Meine Arbeit
Ziel meiner Arbeit ist es, Ihre körperlichen Beschwerden zu lindern und Sie wieder in Balance zu bringen, dafür nehme ich mir ausreichend Zeit.
Der ganzheitliche Behandlungsansatz ist mir sehr wichtig um Ihnen nachhaltig helfen zu können. Daher arbeite ich viel mit osteopathischen und cranialen Methoden und begleite Sie im Gespräch. So lösen sich oft emotionale Blockaden in der Tiefe und angespannte Muskeln und Faszien bekommen wieder mehr Raum.
Behandlung bei anhaltenden Schmerzen
Haben Sie Schmerzen oder sind Sie verspannt?
Kommen einige Beschwerden in Abständen immer wieder?
Gemeinsam gehen wir Ihren Beschwerden auf den Grund und versuchen die Muster hinter den immer wieder auftretenden Schmerzen zu verstehen. Dabei arbeite ich mit craniosacralen Techniken, osteopathischen Mobilisationen und begleite Sie im Gespräch.
Behandlung von Musiker*innen
Durch langes Proben und einseitige Belastung am Instrument kann es zu Schmerzen und Verspannungen kommen. Gemeinsam schaue ich mit Ihnen wie Sie Ihre Übe- Routine so gestalten können, dass sie wieder schmerzfrei und durchlässig spielen können. Passive Techniken, mobilisierende und kräftigende Übungen greifen ineinander so dass Sie sich langfristig eine gesunde Arbeits- Routine aneignen können.
Bringen Sie gerne Ihr Instrument mit.
Reflektorische Atemtherapie
Fällt Ihnen tiefes Durchatmen schwer oder sind sie nach einem Infekt oder einer Covid-Infektion immer noch kurzatmig? Die Reflektorische Atemtherapie ist eine Behandlungsmethode die das Zwerchfell aktiviert und den individuellen Atemrhythmus wieder in Balance bringt. Durch gezielte Reizsetzung an der Muskulatur kann diese sich lösen und Raum für eine komplexe Atembewegung geben.
Hilfreich auch bei anhaltenden oder stressbedingten Verspannungen.
Faszientraining
Sie fühlen sich unbeweglich und verspannt und wünschen sich mehr Leichtigkeit in Ihren Bewegungen?
Das Faszientraining kann Verklebungen im Gewebe lösen, die Beweglichkeit verbessern und zu einer Optimierung der Kraftübertragung führen. Oft reduzieren sich dadurch Schmerzen. Die Faszien, unser stützendes und schützendes Bindegewebe, können wieder optimal arbeiten und ihrer wichtigen Rolle in der Körperorganisation und Wahrnehmung nachkommen.
Als Einzeltermin oder in der Gruppe buchbar.
Massagen
Gönnen Sie sich mit einer Massage eine kleine Auszeit vom Alltag! Durch die mobilisierenden Griffe wird die Durchblutung angeregt und Verklebungen im Gewebe können gelöst werden. Sie fühlen sich wieder beweglicher und entspannt.